基本上可以说在图形界面流行之前，黑底绿字或者黑底白字是计算机业的日常和习惯。
图片来自：Mac History
后来，Mac 在 1984 年带来的全新图形界面上一改之前业界的黑底显示，转而使用了白色底作为图形交互界面的底色，这可能是计算机当年重要的设计改变之一，并在之后带来了深远的影响.
至于当年为什么决定采用白色底，可能只有苹果才知道了（可能施乐也知道），有人猜测是为了模拟纸张的效果，就像千百年来出现在我们生活中那些印刷品一样。
不过直到今天，依然有很多开发人员在写代码时还是习惯采用暗色底，然后以不同的颜色将不同作用的代码进行区分，这是因为暗色底的对比度更高，这种「着色语法」让绝大部分代码都能快速清晰的辨认。就像黑人模特穿那些色彩鲜艳的衣服时总是比你的卖家秀好看。
在 2018 年的时候，一家客户关系管理(CRM) 软件服务提供商 SalesForce 的设计师想知道开发仪表板功能时采用哪种模式会好。于是他们采访了许多用户，事实证明，用户对黑暗主题下的图表反应会更快并且更精·准。
这一点在股票交易软件上也得到了验证，目前来看全世界绝大多数的股票软件采用的都是负极性，也就是暗色底的设计方式。红色和绿色代表的涨或跌（不同国家颜色表示可能不一样）在这样的深色背景下就会特别显眼。还有一些颜色比如蓝色用于某些数据的走势图。
苹果 Apple Watch 的界面也是一个很经典的案例，尤其是 Activity 这个应用程序程序里，健身目标以三种不同的鲜艳颜色组成嵌套的环型，在深邃的黑色背景下能够很容易看到每一项完成的进度。
随着用户对黑暗模式的呼声变得越来越高，苹果在 iOS 13 中增加了深色主题，Google 也在 Andorid 10 中增加了同样的功能。
黑暗模式会更加护眼，真的是这样吗？
在长久习惯明亮的图形界面之后，黑暗模式的重新流行就像是从闷了两天屋子里走出呼吸到第·一口新鲜空气。并且用户能够自定义的部分也更多样化了，对于那些喜欢新鲜感的用户，这是一件好事。
但也有一部分人声称黑暗模式能够更·好的保护眼睛，减少眼睛疲劳。如果你是基于此种考虑去使用黑暗模式，我想这可能并不必要。
实际上人眼并非为暗光环境而设计，在数百万年的进化过程中，人类周围的环境通常都是明亮的，并在白天活跃，晚上安然入睡。人眼的注意力需要集中在背景环境前面的物体上，无论是食物、工具、掠食者还是其它东西。所以人类逐渐习惯于在明亮的背景下对较暗的物体操作。这种偏好很可能已经刻在我们的 DNA 里，并在婴儿时期就有了倾向。根据丹妮米勒（Dannemiller）和史蒂芬斯（Stephens）于 1988 年发表的研究论文表明，三个月大的婴儿在同时看到亮底与暗底的背景色时，会首先被前者所吸引。
目前已经有大量的研究证明，黑暗模式与护眼与否并没有直接的关系。甚至黑底白字这种设计并不利于阅读。
帕绍大学的苏珊·迈尔是一名专注研究人机交互的研究人员，她已经发表了六项研究，内容是网络文本设计与认知相关的影响。在该研究要求参与者阅读屏幕上的正极性（白色背景上的黑色文本）或负极性（黑色背景上的白色文本）的文本。随后，参与测试的人员会执行基本的校对任务，例如查找拼写或语法错误。研究人员还测量了每种模式下参与者的阅读速度。结果是所有参与者在正极性条件下的表现都会更·好，他们检查出更多的错误以及阅读的速度更快。
一项生物学研究或许能解释这个答案，因为这可能与我人类的眼睛对光的反应有关。
当光线明亮时（例如白色背景），人眼的瞳孔会收缩；当光线昏暗时（例如黑色背景），人眼的瞳孔则会扩大。这时黑底上的白字看起来就会有点模糊，字体边缘会像光晕一样膨胀。
迈尔表示：「瞳孔扩张会导致光学模糊，而瞳孔的收缩会导致视网膜上的图像质量更·好，从而更·好地感知微小的细节。」「根据这个解释，当文本字体非常小时，正极性的优势就会特别大。」 比如在面对手机上的小文本时。
早在 2003 年时，台湾大叶大学也在类似的测试中得出了相同的结论。越来越多的证据表明，黑暗模式对于护眼并没明显帮助。但对于个人来说，不同的个体还是会展现出对黑暗模式不同程度的偏好，如果你觉得黑暗模式下能够减轻眼部的疲劳，那么尽管去用也没有关系。
如果不为护眼，黑暗模式还有什么用？
如果你问苹果，它们会告诉你「这是一种戏剧性的新外观，可以帮助您专注于工作，以及营造一种无干扰的环境」，嗯，苹果一贯的抒情文案。
相比起苹果那种从人性化角度出发的抒情说法，Google 的说法显然要务实许多，它们在 Android 开发者网站的黑暗主题开发指导中写道深色主题具备的三大优势：
省电作用被 Google 摆到了第·一位，如果去微博等社交网站进行搜索可以发现，为了省电而使用深色主题或者说黑暗模式的用户大有人在，尤其是一些中高端，采用 OLED 屏幕的手机。某种程度上说，智能手机目前大的矛盾是性能与电池的博弈。
黑暗模式省电的作用来源于 OLED 这种材质的特性，这种屏幕经过多年发展如今已经取代了 LCD 在中高端手机上的地位。
和 LCD 依赖于背光不同，OLED 自发光的特性使得屏幕能够独立控制单个像素是否发光，也就是说画面越黑，采用 OLED 屏幕的手机就越省电。
科技媒体 PhoneBuff 在去年用机械臂对 iPhone XS 做了一次测试。两台 iPhone XS 设置完全相同，其中一台采用浅色模式，另一台则采用深色模式。为什么减少变量，两款 iPhone XS 将亮度设置为同样的 200 尼特，并全部采用机械臂进行相同的操作，，其中包括发短信、浏览网页、观看视频、使用 Google 地图等用户日常的行为，以求尽可能贴近真实的模拟。通过实验发现，深色模式对于采用 OLED 屏幕的手机续航帮助很大，至少在这两台 iPhone XS 是这样。当 7 小时 33 分后那台采用浅色模式的 iPhone XS 电量耗尽时，深色模式的那台还剩有 30% 的电量。
Google 官方也曾表示，在使用深色主题进行导航时，OLED 屏幕的耗电会下降多达 63%。
好的黑暗模式应该是什么样的？
尽管黑暗模式在科学上没有护眼效果，但考虑到其它有效的好处，以及给用户更多的选择来看，黑暗模式的广泛支持还是有必要的。
但问题是如何设计一个更·好的黑暗模式，而不是粗制滥造的反色或者见简单粗暴使用纯黑背景。
这一点，Google 在 Material Design 的设计指导中做出了相当出色的回答。大概可以分为这么几个原则：
不要使用 100.% 黑色
使用不同层级的黑色和阴影来体现层次感
在黑暗模式下更换原先的颜色
创建一个新的，黑暗模式下的调色板
少量使用颜色避免花里胡哨
确保有足够的对比度
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